BENIM BACAK BAşLARKEN ÇALışMAK

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak ağrısı yoksa sizi öteki kompetan doktorlara yönlendirebilirler.Bu alıştırma, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir derecey

Hun dolaşımının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve besin alamamasına niçin olarak balkıya amil olabilir.Doktorunuz, sol bacak dertsının altında yatan sebebi belirlemek sinein mukteza testleri yapacaktır. Sinir sıkışması, sirkülasyon problemlerı veya farklı dirimlik problemlerı üzere elan kritik nedenler sabitl